Die Gymnastik-Abteilung des TuS Sörgenloch bietet aktive Gruppen für Frauen und Männer – von der sanften Morgenrunde bis zur Abendgymnastik. Alle Gruppen treffen sich in der Horst-Schlager-Halle, Mühlweg 21.
Egal ob du entspannten Ausgleich suchst oder dich gezielt fit halten möchtest – bei uns findest du die passende Gruppe. Neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind jederzeit willkommen.
Sanfte Morgengymnastik für Frauen – ideal für Mobilität, Balance und ein aktives Leben im Alter.
Gezielte Ausgleichsübungen nach einem langen Arbeitstag – für Frauen, die Verspannungen lösen und sich dabei wohlfühlen möchten.
Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit – die Männergruppe trifft sich abends in der Halle. Einstieg jederzeit möglich.
Für Frauen aller Altersgruppen: Aufwärmen zur Musik, Mattengymnastik mit wechselnden Trainingshilfen und eine Entspannungsphase zum Abschluss. Schwerpunkt: Beweglichkeit und allgemeine Fitness.
| Gruppe | Tag | Zeit | Ort | Leitung | Kontakt | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Seniorengymnastik (Frauen) | Montag | 10:00–11:00 | Horst-Schlager-Halle | Swanja Poenicke | Beate Huff, Gudrun Leiendecker | speichern |
| Ausgleichsgymnastik (Frauen) | Montag | 18:00–19:00 | Horst-Schlager-Halle | Sabine Schambach | Gisela Jung, Tel. 06136/754589 | speichern |
| Mittwochs-Gymnastik | Mittwoch | 19:00–20:00 | Horst-Schlager-Halle | Ines Göres | Conny Sachse, Roswitha Daniel, Gitte Berz | speichern |
| Männergymnastik | Donnerstag | 18:30–20:00 | Horst-Schlager-Halle | Jürgen Staub | Jürgen Staub, Tel. 06136/924014 | speichern |
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